Plane ushqimore të balancuara, ndërtuar për ty
Erza Isaja të ndihmon të arrish qëllimet e tua ushqyese me plane të personalizuara, të balancuara mirë në kalori, proteina, karbohidrate, yndyra dhe fibra.
Rezervo konsultën tëndeShërbimet
Plane ushqimore të personalizuara
Plane javore me ekuilibër fibrash, karbohidratesh dhe proteinash, ndërtuar rreth qëllimeve dhe stilit tënd të jetesës.
Ndjekje e progresit
Matje periodike të peshës, përqindjes së yndyrës dhe perimetrave, me grafikë të thjeshtë të ecurisë.
Konsulencë individuale
Takime një-për-një për të rregulluar planin sipas përgjigjes së trupit tënd.
Rreth Erza Isajës
Me vite eksperiencë në nutricionizëm klinik, Erza ndërton plane ushqimore që janë realiste, të shijshme dhe shkencërisht të bazuara — duke balancuar makronutrientët për rezultate afatgjata, jo dietat e shpejta.
Si funksionon
Rezervo një konsultë
Plotëso formularin më poshtë ose kontakto direkt.
Vlerësim fillestar
Diskutojmë qëllimet, historikun dhe preferencat ushqimore.
Plani dhe ndjekja
Merr planin tënd në portalin personal dhe ndiq progresin çdo javë.
“Plani i Erzës më ndihmoi të kuptoj sesi të ha më mirë pa u ndjerë e privuar. Rezultatet erdhën shpejt dhe qëndruan.”
— Liridona Krasniqi
“Ndjekja e progresit përmes portalit e bëri gjithçka shumë të lehtë për t'u përditësuar.”
— Arbër Gashi
Pyetje të shpeshta
Sa zgjat një plan ushqimor?
Zakonisht planet rifreskohen çdo 2-4 javë, në bazë të progresit dhe përgjigjes së trupit.
A punoni me kushte të veçanta shëndetësore?
Po, çdo plan personalizohet duke marrë parasysh çdo kusht apo kufizim ushqimor që keni.
Si e ndjek progresin tim?
Përmes portalit personal mund të shënosh peshën, matjet dhe të shohësh planin tënd ditor.
Kontakto
Plotëso formularin dhe do të të kontaktojmë brenda 24 orëve.